Focus door Rots en Water

Vorige week op Terschelling de Rots en Water trainersopleiding gevolgd. Deze week vol inspiratie weer aan het werk waarin Rots en Water veel mogelijkheden geeft om kinderen, jongeren en ouders hun kracht te laten ervaren. Focus is daarbij super belangrijk. Onze aandacht zit vaak in ons hoofd. Binnen een paar tellen breng je de aandacht naar je buik. Daar zit je krachtcentrum en ook je rustcentrum. Dat helpt je op moeilijke momenten. Ik wou dat ik dat geleerd had als kind!  

Geplaatst in Ervaringen van deelnemers