Mindfulness oefeningen

Een aantal van de mindfulness oefeningen die ik heb ingesproken kan je vinden in de Insight Timer app: https://www.insighttimer.com/rene_blom

Alle begeleide oefeningen staan per doelgroep in een afspeellijst op www.soundcloud.com:

[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/playlists/186114390″ params=”color=ff5500&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false” width=”100%” height=”450″ iframe=”true” /]

[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/playlists/186114084″ params=”color=ff5500&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false” width=”100%” height=”450″ iframe=”true” /]

[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/playlists/186113358″ params=”color=ff5500&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false” width=”100%” height=”450″ iframe=”true” /]