Mindful Zwanger & Bevallen

De volgende training staat gepland op de zaterdagen 16 & 30 september.

Klik hier om je aan te melden voor de training

Ben je zwanger en wil je een goede voorbereiding op de bevalling?Mindful Zwanger & Bevallen training

Wil je de voorbereiding op de bevalling met je partner doen?

Wil je als partner een actieve rol?

Past een 2-daagse training in je agenda?

Sta je ervoor open om mindfulness te leren?

Dan hebben we dit aanbod voor je:

  • Complete training in 2 dagen
  • Voorbereiding op de geboorte
  • Rol van de partner
  • Geboorteplan passend bij jouw wensen
  • Leren omgaan met ongemak/gedachten/emoties/pijn
  • Online begeleiding
  • Oefeningen voor thuis
  • Ervaren trainers (veelgeboortes begeleid)

Twee zaterdagen van 10:00 tot 16:00 uur training in mindfulness voor zwangeren én hun partners. En daar blijft het niet bij. Twee weken voor de training starten we al online met begeleiding. Ook na de twee bijeenkomsten is er online begeleiding. Een training van 6 weken in mindfulness speciaal gericht op de zwangeren van nu.

De training Mindful Zwanger en Bevallen geeft een deskundige voorbereiding op de bevalling en op het ouderschap. We gaan werken vanuit de ruime ervaring die is opgedaan met geboortebegeleiding en Mindfulness door twee trainers. Met de Mindful Zwanger & Bevallen training zijn jullie optimaal voorbereid op de bevalling. Dit geeft een stevige basis voor het ouderschap. En een prachtige start voor jullie en jullie kindje.

De trainers zijn een echtpaar met twee kinderen uit Zwolle.
Dorinda Grouwstra (Doula en Lactatiekundige) en
René Blom (Psychomotorisch Therapeut en Mindfulness Trainer)

Een zwangerschap is een gezond, natuurlijk gebeuren en wij benaderen dat ook zo. In de training worden handvatten geboden om uit het hoofd/uit het denken naar het zijn/het voelen te gaan. Uit onderzoek is gebleken dat zwangere vrouwen en moeders die Mindfulness beoefenen zich aanzienlijk beter voelen, zowel fysiek als emotioneel. Deelneemsters ervaren meer rust, acceptatie en compassie tijdens de zwangerschap en bevalling. Daarnaast is Mindfulness uit veelvuldig onderzoek effectief gebleken bij het reduceren van stress, piekeren, somberheid en angst. Dit alles bevordert een normale, ongecompliceerde bevalling. Dit artikel geeft een uitleg over de voordelen van deze training voor zwangeren: Mindfulness in de verloskunde

Ook maak je tijdens deze training samen een geboorteplan. Hierin staan al jullie wensen. Je krijgt de tijd in deze training om na te denken over bepaalde keuzes tijdens de geboorte. Zodat de bevalling je niet overkomt maar je regie houdt, ook als het moeilijker wordt.

Waarom zou je als partner naar deze training willen komen? Wil je een actieve rol tijdens de geboorte van je kind of toekijken? Wil je je vrouw echt tot steun zijn? Dan is het handig dat je weet wat je kan doen. In deze training leert je vrouw omgaan met ongemak/gedachten/emoties/pijn. Jij oefent hier ook mee als je dat wilt. Daardoor kan jij je vrouw hieraan herinneren als zij het tijdens de bevalling even niet meer weet. En jij zorgt voor alle randvoorwaarden, zodat je vrouw zich helemaal op de geboorte kan richten. Hierop word je zo goed mogelijk voorbereid in deze training.

De Mindful Zwanger & Bevallen training kan gevolgd worden voor €195,- per stel.

Klik hier om je aan te melden voor de training

Op Facebook kan je ons volgen voor updates over de training: Mindful Zwanger & Bevallen