Jaar: 2016

Mindful Zwanger & Bevallen training start in januari

Op twee zaterdagen, 28 januari & 18 februari 2017 start de complete zwangerschapstraining Mindful Zwanger & Bevallen in Zwolle. Uniek aan deze training is dat het zwangeren en hun partners op een praktische manier voorbereid worden op de geboorte van hun kind

Getagd met

Aandachtsproblemen zijn de kern

Artikel in de Volkskrant: ADHD en autisme gaan opvallend vaak samen. Waar komt de overlap vandaan? Aandachtsproblemen zijn de kern, denken onderzoekers. Dat inzicht kan misschien helpen bij de behandeling.

Getagd met , , , ,

SeriousYoga-actie voor Serious Request bij In-Flow en HeelHelder

Wij doen mee aan de landelijke SeriousYoga-actie voor Serious Request Poweryoga en mindfulness les op donderdag 22 december -Zwolle, 13 december 2016- Op 22 december kun je een poweryoga en mindfulness les volgen aan de Stokmeesterslaan 3 in Zwolle. De

10 redenen om je kind mindful op te voeden

Mooi artikel op www.famme.nl waarin psycholoog en mindfulnessopleider, Saskia Nefkens aan het woord komt over mindful opvoeden.   10 goede redenen om je kind mindful op te voeden

Getagd met , ,

Verplichte cursus voor ouders?

Het Taskforce kindermishandeling stelt voor dat alle aanstaande ouders een verplichte voorlichting volgen. Verplichte voorlichting voor alle aanstaande ouders – Volkkrant Vanuit mijn achtergrond als trainer die veel met ouders werkt ben ik wel benieuwd hoe die voorlichting eruit zal zien. En

Powerrr yoga!

Debbie Janssen start vanaf volgende week dinsdag 1 november met Power Yoga lessen in de zaal van HeelHelder aan de Stokmeesterslaan 3 in Zwolle. Debbie is PMT-er en yogadocente, een mooie combinatie!  Kijk maar eens naar haar affiche: Power Yoga vanaf 1

Teken een appel…

De Belgische organisatie Relax in de klas leert scholen en kinderen tot rust te komen met kindvriendelijke oefeningen. Bruikbaar voor het hele gezin. Hier staan 7 aandachtsoefeningen voor kinderen, bijvoorbeeld deze leuke oefening: Teken een appel (en leer aandachtig zijn) Vuile borden aan

Getagd met , , , , ,

Rinkelbal

Laat een groep met de ogen dicht in de ruimte staan. Laat de groep luisteren naar alle geluiden die ze horen, zonder precies te hoeven weten wat ze horen. Luisteren naar het geluid zelf; hard/zacht, ver weg/dichtbij, licht/zwaar enz.. Laat

Getagd met , , , , , , ,

Nieuwe buren

HeelHelder trainingen is in het voorjaar verhuisd naar de Stokmeesterslaan 3 in Zwolle-Zuid. Dit bevalt zeer goed, de ruimte is erg prettig. Sinds september hebben we nieuwe collega’s in het pand en daarmee zijn we compleet! In het pand zijn de

Gevarieerd leven

Vanmorgen de ijsblokjesoefening gedaan in de individuele Mindful Zwanger en Bevallen training. Vanmiddag als Ninja verkleed  een stoere les gegeven op het Ninjago feestje van de buurjongens. En vanavond met mijn zoon bij Gent – PEC Zwolle in Hattem. Heerlijk

Verhuur praktijkruimte

De prachtige praktijkruimte van HeelHelder is te huur voor het geven van trainingen, therapie, coaching, workshops. De ruimte is in een voormalig schoolgebouw waar meerdere zorgprofesionals hun praktijk houden. Ook zijn er twee scholen in de andere gebouwen aan het plein.

Inkijkje in de nieuwe praktijkruimte

HeelHelder heeft een nieuwe praktijkruimte! Hier vanaf de deur een inkijkje… Morgen ontvang ik de eerste clienten met een taartje om het te vieren!

Focus door Rots en Water

Vorige week op Terschelling de Rots en Water trainersopleiding gevolgd. Deze week vol inspiratie weer aan het werk waarin Rots en Water veel mogelijkheden geeft om kinderen, jongeren en ouders hun kracht te laten ervaren. Focus is daarbij super belangrijk.

Wereld Autisme Dag

Op deze dag wil ik nogmaals met trots het artikel delen waar ik aan meegewerkt heb. De afgelopen jaren nemen we vanuit Karakter deel aan het onderzoek van UvA Minds naar het effect van Mindfulness bij jongeren en kinderen met

Getagd met

Meer zelfvertrouwen voor pubers

10 manieren om je puber te helpen meer zelfvertrouwen te ontwikkelen staan in dit artikel. Denk vooral regelmatig na of je je kind in zijn kracht kunt zetten. Kijk eens met een afstandje naar jezelf als ouder. Wat zie je