Healthy habits of mind – een film over hoe Mindfulness wordt geleerd aan jonge kinderen

Mindfulness in de klas als methode om kinderen meer bewust te laten worden van waar hun aandacht op gericht is. Deze film laat zien hoe het mogelijk is om van jongs af aan de aandacht te trainen. Met hele korte dagelijkse oefeningen blijken al veranderingen te geven in het brein, vaak heel eenvoudige oefeningen van maar 1 minuut. Zo liggen de kinderen bijvoorbeeld even languit op de grond om naar de regen te luisteren. Healthy habits of Mind

Getagd met , ,