De Belgische organisatie Relax in de klas leert scholen en kinderen tot rust te komen met kindvriendelijke oefeningen. Bruikbaar voor het hele gezin. Hier staan 7 aandachtsoefeningen voor kinderen, bijvoorbeeld deze leuke oefening: Teken een appel (en leer aandachtig zijn) Vuile borden aan …
Tag: groep
Rinkelbal
Laat een groep met de ogen dicht in de ruimte staan. Laat de groep luisteren naar alle geluiden die ze horen, zonder precies te hoeven weten wat ze horen. Luisteren naar het geluid zelf; hard/zacht, ver weg/dichtbij, licht/zwaar enz.. Laat …
Ogen dicht, handen herkennen
Laat een groep in een kring staan. Vraag een deelnemer om zijn hand uit te steken en de ogen dicht te doen. Om de beurt geven de groepsleden de deelnemer een hand en noemen hun naam. Daarna nog een rondje …
Focussen, spel met ballen
In dit spel houdt de trainer continue de aandacht van de groep vast. De deelnemers leren zich te focussen en laten zich niet afleiden door iets anders.